Inhalt:
Wir erlernen und üben Bedürfnissprache, um im Team, im Beruf und im Privatleben ein Miteinander zu ermöglichen, welches auf Echtheit beruht und auf einem Fluss von Geben und Nehmen, ohne sich zu verleugnen. Das ist beispielsweise:

• Miteinander sprechen, debattieren, differenziertes Verständnis schaffen,
• Rollenspiele und Gemeinschaftsbildung,
• "NEIN" sagen können, ohne zu verletzen oder zu kränken,
• Kränkungen reflektieren und vermeiden,
• 4 Stufen der Gewaltfreien Kommunikation nach Marshall B- Rosenberg,
• Den Mut aus dem Herzen heraus zu sprechen, 
• Unterscheidungskraft statt Angegriffen fühlen,
• Aktives Lernprogramm mit Übungsgruppen,
• Direkte Hilfe bei aktuellen Lebenssituationen, in welchen etwas nicht zur Sprache kommt,
• Sich ausdrücken lernen, mit der Vielfalt der Bedürfnissprache,
• Pseudo-Gefühle erkennen und vermeiden,
• Was ist Authenzität? Echt sein...,
• Needz Ausdruck verleihen.